ປະໂຫຍດ ແລະຂໍ້ຄວນລະວັງຂອງການໃສ່ໜ້າກາກ
2022-11-29
1, ກ່ອນອື່ນໝົດ, ການໃສ່ໜ້າກາກສາມາດປ້ອງກັນໄວຣັດ ແລະ ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ ແລະ ປົກປ້ອງສຸຂະພາບຂອງເຮົາເອງ, ໂດຍສະເພາະໃນໂຮງໝໍ. ໃນປັດຈຸບັນໃນເວລາທີ່ທ່ານໄປໂຮງຫມໍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນພະແນກຫາຍໃຈ, ພະແນກການຕິດເຊື້ອ, ຫ້ອງກວດພະຍາດໄຂ້ແລະຫ້ອງປິ່ນປົວພິເສດ, ທ່ານຍັງແນະນໍາໃຫ້ໃສ່ຫນ້າກາກເປັນປົກກະຕິ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ພະຍາດປອດບວມທີ່ຮຸນແຮງໃນໄລຍະມໍ່ໆມານີ້ຍັງເຕືອນພວກເຮົາວ່າພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງໃສ່ຫນ້າກາກໃຫ້ທັນເວລາແລະຖືກຕ້ອງ.
ອັນທີສອງ, ການໃສ່ຫນ້າກາກສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າອົບອຸ່ນແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ນີ້ສາມາດປ້ອງກັນການເກີດຂອງພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າໃນລະດູຫນາວເຢັນ. ໃນລະດູຫນາວ, ຫນຶ່ງໃນຈຸດປະສົງຂອງການໃສ່ຫນ້າກາກແມ່ນເພື່ອຮັກສາຄວາມອົບອຸ່ນ. ໂດຍການໃສ່ຜ້າອັດດັງ, ພວກເຮົາບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດປົກປ້ອງໃບຫນ້າສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາຈາກອາກາດເຢັນ, ແຕ່ຍັງປົກປ້ອງລະບົບຫາຍໃຈຂອງພວກເຮົາຈາກອາກາດເຢັນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ອາຍແກັສທີ່ພວກເຮົາ exhale ມີຈໍານວນທີ່ແນ່ນອນຂອງນ້ໍາ. ການໃສ່ຫນ້າກາກສາມາດຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນບາງຢ່າງ, ເຊິ່ງເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບພວກເຮົາເພື່ອຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນປາກແລະ nasopharynx. ດັ່ງນັ້ນ, ການໃສ່ຜ້າອັດດັງສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການເປັນຫວັດ, ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈເທິງ, ແລະອື່ນໆ.
ປະໂຫຍດທີສາມຂອງການໃສ່ຫນ້າກາກແມ່ນເພື່ອຮັກສາໃບຫນ້າຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າບາງພະຍາດໃບຫນ້າຂອງພວກເຮົາອາດຈະເປັນຄວາມອັບອາຍທີ່ຈະສະແດງໃຫ້ຄົນອື່ນເຫັນ. ການໃສ່ໜ້າກາກສາມາດປົກປ້ອງຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງພວກເຮົາໄດ້ຢ່າງແທ້ຈິງ.
ກະລຸນາໃສ່ໜ້າກາກໃນສະຖານະການຕໍ່ໄປນີ້: 1. ໃນມື້ທີ່ມີໝອກໜາໃນລະດູໜາວເຢັນ, ໜ້າກາກມີຜົນຕໍ່ການຕ້ານໝອກຄວັນ; 2. ເມື່ອມີຄົນຕິດ ຫຼື ເຂົ້າສູ່ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເປັນມົນລະພິດເຊັ່ນ: ໝູ່ເພື່ອນທີ່ປ່ຽນໄປໃຊ້ນ້ຳ ແລະ ໄຟຟ້າ ໃນບັນດາພະນັກງານຕົບແຕ່ງ, ໝູ່ເພື່ອນທີ່ຕ້ອງຕິດຕໍ່ກັບແຮ່ໃຍ່ ແລະ ອື່ນໆ; 3. ເພື່ອນທີ່ເປັນພະຍາດປອດຊໍາເຮື້ອເຊັ່ນ: ພະຍາດປອດອັກເສບຊໍາເຮື້ອ. 4. ພະຍາຍາມໃສ່ໜ້າກາກອະນາໄມໃນເວລາໄປສະຖານທີ່ທີ່ມີຄົນຫຼາຍ ເຊິ່ງສາມາດປ້ອງກັນພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.
2, ຂໍ້ຫ້າມບໍ່ໃຫ້ໃສ່ໜ້າກາກໃນລະດູໜາວ ບໍ່ແມ່ນການໃສ່ໜ້າກາກຕະຫຼອດເວລາ. ບາງຄົນຈະໃສ່ໜ້າກາກທັນທີທີ່ເຂົາເຈົ້າອອກໄປ, ເຊິ່ງເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີບັນຫາ. ແຕ່ນີ້ຍັງຜິດ. ຖ້າສະພາບອາກາດດີ, ພວກເຮົາບໍ່ຕ້ອງກັງວົນຫຼາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບອະນຸພາກທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
ດ້ວຍສິ່ງກີດຂວາງຂອງຫນ້າກາກ, ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຫາຍໃຈອາກາດສົດ. ໃນສະພາບແວດລ້ອມນີ້, ພວກເຮົາບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃສ່ຫນ້າກາກ. ອີກດ້ານຫນຶ່ງແມ່ນເຈົ້າມັກຈະໃສ່ຫນ້າກາກໃນເວລາທີ່ທ່ານອອກໄປ. ເຖິງແມ່ນວ່າພວກມັນປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ສານອັນຕະລາຍເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຜ່ານທາງດັງ, ແຕ່ພວກມັນຍັງຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສາມາດຂອງດັງທີ່ຈະຕ້ານທານກັບໂລກພາຍນອກໃນຂອບເຂດຈໍານວນຫນຶ່ງ.
ມັນເຫມາະສົມທີ່ຈະໃສ່ຫນ້າກາກໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີຝຸ່ນແລະມີຄຸນນະພາບອາກາດທີ່ບໍ່ດີ, ແທນທີ່ຈະໃສ່ຫນ້າກາກເລື້ອຍໆ.
ອັນທີສອງ, ການໃສ່ຫນ້າກາກສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າອົບອຸ່ນແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ນີ້ສາມາດປ້ອງກັນການເກີດຂອງພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າໃນລະດູຫນາວເຢັນ. ໃນລະດູຫນາວ, ຫນຶ່ງໃນຈຸດປະສົງຂອງການໃສ່ຫນ້າກາກແມ່ນເພື່ອຮັກສາຄວາມອົບອຸ່ນ. ໂດຍການໃສ່ຜ້າອັດດັງ, ພວກເຮົາບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດປົກປ້ອງໃບຫນ້າສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາຈາກອາກາດເຢັນ, ແຕ່ຍັງປົກປ້ອງລະບົບຫາຍໃຈຂອງພວກເຮົາຈາກອາກາດເຢັນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ອາຍແກັສທີ່ພວກເຮົາ exhale ມີຈໍານວນທີ່ແນ່ນອນຂອງນ້ໍາ. ການໃສ່ຫນ້າກາກສາມາດຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນບາງຢ່າງ, ເຊິ່ງເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບພວກເຮົາເພື່ອຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນປາກແລະ nasopharynx. ດັ່ງນັ້ນ, ການໃສ່ຜ້າອັດດັງສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການເປັນຫວັດ, ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈເທິງ, ແລະອື່ນໆ.
ປະໂຫຍດທີສາມຂອງການໃສ່ຫນ້າກາກແມ່ນເພື່ອຮັກສາໃບຫນ້າຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າບາງພະຍາດໃບຫນ້າຂອງພວກເຮົາອາດຈະເປັນຄວາມອັບອາຍທີ່ຈະສະແດງໃຫ້ຄົນອື່ນເຫັນ. ການໃສ່ໜ້າກາກສາມາດປົກປ້ອງຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງພວກເຮົາໄດ້ຢ່າງແທ້ຈິງ.
ກະລຸນາໃສ່ໜ້າກາກໃນສະຖານະການຕໍ່ໄປນີ້: 1. ໃນມື້ທີ່ມີໝອກໜາໃນລະດູໜາວເຢັນ, ໜ້າກາກມີຜົນຕໍ່ການຕ້ານໝອກຄວັນ; 2. ເມື່ອມີຄົນຕິດ ຫຼື ເຂົ້າສູ່ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເປັນມົນລະພິດເຊັ່ນ: ໝູ່ເພື່ອນທີ່ປ່ຽນໄປໃຊ້ນ້ຳ ແລະ ໄຟຟ້າ ໃນບັນດາພະນັກງານຕົບແຕ່ງ, ໝູ່ເພື່ອນທີ່ຕ້ອງຕິດຕໍ່ກັບແຮ່ໃຍ່ ແລະ ອື່ນໆ; 3. ເພື່ອນທີ່ເປັນພະຍາດປອດຊໍາເຮື້ອເຊັ່ນ: ພະຍາດປອດອັກເສບຊໍາເຮື້ອ. 4. ພະຍາຍາມໃສ່ໜ້າກາກອະນາໄມໃນເວລາໄປສະຖານທີ່ທີ່ມີຄົນຫຼາຍ ເຊິ່ງສາມາດປ້ອງກັນພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.
2, ຂໍ້ຫ້າມບໍ່ໃຫ້ໃສ່ໜ້າກາກໃນລະດູໜາວ ບໍ່ແມ່ນການໃສ່ໜ້າກາກຕະຫຼອດເວລາ. ບາງຄົນຈະໃສ່ໜ້າກາກທັນທີທີ່ເຂົາເຈົ້າອອກໄປ, ເຊິ່ງເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີບັນຫາ. ແຕ່ນີ້ຍັງຜິດ. ຖ້າສະພາບອາກາດດີ, ພວກເຮົາບໍ່ຕ້ອງກັງວົນຫຼາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບອະນຸພາກທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
ດ້ວຍສິ່ງກີດຂວາງຂອງຫນ້າກາກ, ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຫາຍໃຈອາກາດສົດ. ໃນສະພາບແວດລ້ອມນີ້, ພວກເຮົາບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃສ່ຫນ້າກາກ. ອີກດ້ານຫນຶ່ງແມ່ນເຈົ້າມັກຈະໃສ່ຫນ້າກາກໃນເວລາທີ່ທ່ານອອກໄປ. ເຖິງແມ່ນວ່າພວກມັນປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ສານອັນຕະລາຍເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຜ່ານທາງດັງ, ແຕ່ພວກມັນຍັງຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສາມາດຂອງດັງທີ່ຈະຕ້ານທານກັບໂລກພາຍນອກໃນຂອບເຂດຈໍານວນຫນຶ່ງ.
ມັນເຫມາະສົມທີ່ຈະໃສ່ຫນ້າກາກໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີຝຸ່ນແລະມີຄຸນນະພາບອາກາດທີ່ບໍ່ດີ, ແທນທີ່ຈະໃສ່ຫນ້າກາກເລື້ອຍໆ.
ຂໍ້ຫ້າມອີກອັນໜຶ່ງແມ່ນປະຊາຊົນບໍ່ໃສ່ໃຈສຸຂະອະນາໄມໃນເວລາໃສ່ໜ້າກາກ. ບາງຄົນບໍ່ສົນໃຈການລ້າງມືເມື່ອໃສ່ໜ້າກາກ. ພວກເຂົາຍັງມີເຊື້ອພະຍາດຫຼາຍຢູ່ໃນມືຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ສະອາດ, ພວກມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ຫນ້າກາກມົນລະພິດ, ເຊິ່ງເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາ.
ທີ່ຜ່ານມາ:ຖົງມື nitrile ທີ່ບໍ່ມີຝຸ່ນແມ່ນຫຍັງ?
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies.
Privacy Policy